ما هي أسباب ضعف النظر؟

يشيع ضعف النظر بين كبار السن لارتباطه بالعديد من الحالات الصحية التي تكون أكثر شيوعًا لديهم، كما يُمكن أن تُسبب إصابات العين والدماغ وبعض الاضطرابات الوراثية ضعف النظر؛ والذي يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.^[١]

ما هي أسباب ضعف النظر؟

يُذكر من الأسباب المُحتملة لضعف النظر ما يأتي:

الساد أو المياه البيضاء

إعتام عدسة العين أو الساد أو المياه البيضاء، هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف النظر، ويُعاني المُصاب بها من غشاوة في عدسة العين، والتي يجب أن تكون صافية، إلّا أنها تؤثر في الرؤية مُسببةً الرؤية الضبابية، والتي يُمكن أن تزيد من صعوبة القراءة أو قيادة السيارة خاصةً في الليل، وفي حين أن معظم حالات إعتام عدسة العين تتطوّر تدريجيًا، وببطء، ولا تُزعج النظر مُبكرًا، إلّا أنها تؤثر في النظر بمرور الوقت وتتسبب في ضعفه، ومن الأسباب المحتملة لحدوث إعتام عدسة العين ما يلي:^[٢]

• التقدم في السن؛ والتي يرافقها ضعف في البروتينات والألياف المُكونة لعدسة العين، مما يؤدي إلى ضبابية الرؤية أو تشويشها.
• بعض الاضطرابات الوراثية التي تُسبب مشاكل صحية أخرى.
• الإصابة بأمراض أخرى في العين، أو جراحة سابقة للعين.
• الإصابة بحالات طبية أخرى بما في ذلك مرض السكري.
• الاستخدام طويل الأمد للأدوية الستيرويدية.

التنكس البقعي

يشيع التنكس البقعي بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، ويُسبب عدم وضوح الرؤية المركزية أو ضعفها بسبب ترقق البقعة الشبكية؛ وهي جزء من شبكية العين مسؤولة عن وضوح الرؤية في خط الرؤية المباشر، ولا يزال السبب الكامن وراء حدوث التنكس البقعي غير معروف، إلّا أنه قد يتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية بما في ذلك التدخين، والسمنة، والنظام الغذائي.^[٣][٤]

الزَرَق

الزَرَق أو الجلوكوما هي حالة شائعة تُصيب العين نتيجةً لتلف العصب البصري الذي يربط العين بالدماغ، وعادةً ما يحدث بسبب تراكم السوائل في الجزء الأمامي من العين؛ مما يزيد الضغط داخل العين، وفي حين أن سبب حدوث الزَرَق غير واضح، إلّا أن هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من فرصة حدوثه، ويُذكر منها:^[٥]

• السن: تزداد فرصة الإصابة بالزَرَق مع التقدم في السن.
• تاريخ العائلة الصحي: تزداد احتمالية الإصابة بالزَرَق إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا به.
• حالات طبية أخرى: تشمل قِصر النظر، وطول النظر، ومرض السكري.

التهاب الشبكية الصباغي

يُشير التهاب الشبكية الصباغي لعددٍ من الحالات الصحية التي تُصيب العين، وهو اضطراب نادر وراثي يُمكن أن ينقله الآباء إلى الأبناء، ويتسبب في عدم قدرة الخلايا الموجودة في شبكية العين على العمل بكفاءةٍ كالمعتاد، مما قد يؤدي لفقدان النظر بمرور الوقت.^[٦]

اعتلال الشبكية السكري

أحد مضاعفات مرض السكري، ويحدث نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يُسبب تلفًا في الجزء الخلفي من العين والذي يُعرف بشبكية العين، وفي حال تُركت هذه الحالة دون تشخيص أو علاج، فإنها قد تُسبب العمى، ولكن خلال عددٍ من السنوات، ومن عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة باعتلال الشبكية السكري ما يأتي:^[٧]

• المُصابون بمرض السكري منذ فترة طويلة.
• ارتفاع مستمر في نسبة السكر في الدم.
• ارتفاع في ضغط الدم.
• الارتفاع الشديد لنسبة الكوليسترول في الدم.
• الحوامل.

الغَمَش

يُعرف كذلك بكسل العين، وهو نوع من ضعف الرؤية يحدث عادةً في عينٍ واحدة، وينتج عن خلل في كيفية عمل الدماغ والعين معًا؛ بحيث يفقد الدماغ القدرة في التعرف على البصر في عينٍ واحدة، وبمرور الوقت يميل الدماغ للاعتماد على العين الأخرى الأقوى، مما يجعل الرؤية في العين الأضعف أكثر سوءًا، ومن الحالات الصحية التي قد تُسبب الغَمَش ما يلي:^[٨]

• اضطرابات الانكسار؛ بما في ذلك قِصر النظر وطول النظر.
• الحَوَل.
• إعتام عدسة العين.

إصابات الدماغ

تُسبب إصابات الدماغ خللًا في التواصل بين الدماغ والعين، مما قد يؤدي لبعض الاختلالات البصرية بما في ذلك:^[٩]

• تشوش الرؤية وعدم وضوحها.
• إجهاد العين.
• الحساسية للضوء.
• عدم القدرة على القراءة.
• عدم القدرة على الانتباه والتركيز.

سرطان العين

يحدث سرطان العين نتيجة انقسام الخلايا في العين وتكاثرها بشكلٍ لا يُمكن السيطرة عليه، ويُمكن أن يكون سببًا في بعض الاختلالات البصرية بما في ذلك ضعف النظر، وعدم وضوح الرؤية، وفقدان النظر الكلي أو الجزئي.^[١٠]

نصائح للحد من ضعف النظر

وِفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تشمل النصائح والإرشادات الواجب اتّباعها للحِفاظ على صحة العيون والحد من ضعف النظر ما يلي:^[١١]

• إجراء فحص شامل ومُنتظم للعين.
• الحِفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن مستوياتها الطبيعية.
• السيطرة على ضغط الدم.
• التعرف على تاريخ صحة العين العائلي؛ إذ إن العديد من الحالات الصحية التي تُصيب العين وتؤثر في الرؤية هي وراثية، وبالتالي تساعد هذه المعلومات على تحديد ما إذا كنتَ أكثر عرضة للإصابة بحالة صحية في العين أم لا.
• اتّباع نظام غذائي صحي للعين.
• الحِفاظ على وزن صحي.
• ارتداء النظارات الواقية عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطةٍ ما في المنزل أو العمل.
• التوقف عن التدخين.
• منح العين قسطًا من الراحة خاصةً الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الحاسوب كثيرًا.
• التأكد من نظافة اليدين والعدسات اللاصقة لتجنّب خطر العدوى.