ما هو طول النظر؟

طول النظر أو مدّ البصر (Hyperopia - Farsightedness) هي الحالة التي يرى بها الشخص الأشياء البعيدة بصورةٍ أفضل من الأشياء القريبة، وتركز العينين بشكلٍ أفضل على الأشياء البعيدة أكثر من تركيزها على الأشياء القريبة، ويُعد طول النظر مشكلةً طبيةً شائعةً إلا أنه ولحسن الحظ غالبًا ما يكون من السهل إدارته والتّحكّم به.[١][٢]

طول النظر لدى الأطفال

طول النظر من أكثر مشاكل العين التي تُصيب الأطفال شيوعًا، وفي العادة تكون مُعظَم حالات طول النّظر لدى الأطفال منذ الوِلادة، ولكن هُناك أقل من 4% من الأطفال يعانون من هذه الحالة في السنة الأولى من أعمارهم،[٢] ويمكن للأطفال الذين يعانون من طول النظر الخفيف إلى المتوسط ​​أن يروا عن قُرب وبُعد دون الحاجة للنظارات الطبية؛ وذلك لأن العضلات والعدسات في أعينهم يمكن أن تحدق جيدًا وتتغلب على طول النظر،[١] وفي معظم الحالات تُصحح العيون نفسها بنفسها، ويبدأ الأطفال الذين يعانون من طول النظر في الرؤية بوضوح حتى قبل أن يلاحظ الآباء أنهم يعانون من أي مشاكل في الرؤية.[٢]


أعراض وعلامات طول النظر

تشمل أعراض وعلامات طول النظر الشائعة كلًا مما يلي:

  • قد تظهر الأشياء القريبة ضبابية.[٣]
  • يحتاج المصاب إلى التحديق جيدًا وبتركيز لتُصبح الرؤية واضحة.[٣]
  • الشّعور بأنّ العين مُجهدة، وقد يشعُر البعض أنّ العين مُؤلمة أو ما حولها مُؤلم.[٣]
  • شعور عام بعدم الراحة في العين، أو صداع لفترة من الوقت بعد القيام بمهام قريبة كالقراءة، أو الكتابة، أو العمل على الكمبيوتر، أو الرسم.[٣]


أمّا بالنّسبة للأعراض لدى الأطفال، فيُمكن ألّا تظهر أعراض على الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة، ولكن الطفل الذي يعاني من طول نظر شديد قد يعاني من بعض الأعراض،[٤] منها:

  • الصداع.[٤]
  • فرك العينين كثيرًا.[٤]
  • صعوبة في القراءة، أو إظهار القليل من الاهتمام بالقراءة.[٤]




في بعض الحالات يُلاحَظ على الأطفال المُصابين بطول النّظر بأنّ كلتا العينين لديهم تتّجه نحو الداخل باتجاه الأنف؛ ويحدث ذلك نتيجةً للجهد الشديد الذي يبذله الطفل للتركيز أثناء النّظر، وعادةً ما تتطور هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة، ويمكن أن تكون الحالة ثابتة أو تظهر من وقتٍ لآخر.




أسباب طول النظر

يحدث طول النظر نتيجةً لأسباب وعوامل مختلفة، وفيما يلي توضيحًا لذلك:

  • عندما تكون مقلة العَين (Eyeball) أقصر من الطبيعي،[٥] أو تكون القرنيّة صغيرة للغاية.[٣]
  • وُجود مشاكل في القرنيّة أو العَدَسة، إذ تتسبب هذه المشاكل في جعل الضوء يتركز خلف شبكية العين (Retina) الأمر الذي يجعل الأشياء القريبة تبدو ضبابية.[٥]
  • الوِلادة بطول النّظر، إذ قد يولَد البَعض مُصابًا بطول النّظر.[٥]
  • من المتوقع أن يعاني الشخص من طول النظر إذا كان أفراد عائلته الآخرون يعانون منه أيضًا.[٥]
  • في حالات نادرة قد يحدث طول النظر نتيجةً للإصابة بحالات طبية مختلفة كمرض السكري.[٦]


تشخيص طول النظر

لتشخيص طول النظر يخضع الشخص لفحص العين الأساسي، ويطلب منه طبيب العُيون قراءة مخطط ما في غرفة الفحص، وإذا أظهر هذا الاختبار أن الشخص يعاني من طول النظر فسيستخدم الطبيب جهازًا يُسمى منظار الشبكية (Retinoscope) للنظر في كيفية انعكاس الضوء على شبكية العين، بالإضافة لجهاز مُحرّك الإبصار (Phoropter)؛ وهو جهاز اختبار يساعد الطبيب على اتخاذ قرار بشأن أفضل وصفة طبية للنظارات أو العدسات اللاصقة.[٧]


متى يجب الخضوع لفحص العُيون؟

لا يقتصر إجراء فحص العين الأساسي على الأشخاص الذين يعانون من أعراض طول النظر؛ إذ إنه من الجيد أن يجري الشخص فحصًا للعين في سن الـ 40 تقريبًا، وإجرائه في الفترات التالية إذا لم يكن هناك عوامل خطر للإصابة بأمراض العيون:[٨]

  • كل 2 - 4 سنوات بين سن 40 - 54 عامًا.
  • كل 1 - 3 سنوات بين سن 55 - 64 عامًا
  • كل 1 - 2 سنة بدءًا من سن 65 عامًا.




إذا كان الشخص معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض عين معينة كالجلوكوما (Glaucoma)، أو إذا كان مصابًا بمرض السكري فيجب فحص العين بشكلٍ متكرر كل 1 - 2 سنة بدءًا من سن 40.




أما الأطفال فيجب أن يخضعوا لفحص العين الأساسي في المراحل التالية:[٩]

  • عند الولادة.
  • عند بلوغهم السنة الأولى من العمر.
  • عند بلوغهم 3 سنوات ونصف من العمر.
  • عند بلوغهم 5 سنوات من العمر.


علاج طول النظر

يُعالَج طول النظر بسهولة، وللحصول على رؤية واضحة قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من طول النظر لما يلي:[٦]

  • النظارات الطبية.
  • العدسات اللاصقة.
  • الجراحة لتصحيح النظر مثل الليزك.




معظم الشباب الذين يعانون من طول النّظر لا يحتاجون إلى عدسات تصحيحية أو نظارات، وذلك لأنّهم يستطيعون حل المُشكلة من خِلال إجبار العين على التركيز على الأشياء القريبة.




المُتابعة الدّوريّة لحالات طول النظر

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من طول النظر ويرتدون العدسات التصحيحية أو النّظارات إلى إجراء المزيد من الفحوصات المتكررة؛ والهدف منها التأكد من أنّ النّظارات أو العدسات اللّاصقة لا تزال مناسبة.[٩]


الوقاية من طول النظر

في الواقع معظم حالات طول النظر تحدث نتيجةً لعيب انكساري وراثي، وبالتالي لا يمكن منعه أو تجنّبه، ومع ذلك تساعد الفحوصات المنتظمة للعين خاصةً في مرحلة الطفولة على اكتشاف طول النظر في مراحله المبكرة.[١٠]


كيف أحافظ على صحة عيني؟

تساعد بعض الأمور على بقاء العينين صحية وسليمة، وتشمل ما يلي:[١١]

  • اتّباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضار الورقية الداكنة، بالإضافة للأسماك كونها مصادر غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والتي تُعد جميعها خيارات مفيدة بشكلٍ خاص للعينين.
  • الالتزام بإجراء فحوصات منتظمة للعين؛ للتحقق من مشاكل العين واكتشافها قبل ظهور الأعراض.
  • ارتداء النظارات الشمسية حتى في الأجواء الغائمة، ويُنصح باختيار النظارات الشمسية التي تحجب 99% أو أكثر من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
  • إراحة العينين بانتظام؛ إذ قد يؤدي النظر إلى الكمبيوتر أو القراءة لفترات طويلة إلى إرهاق العينين، ويُفضل إراحة العين من خِلال النظر إلى أي شيء بعيد كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية.




لا تقلق، من الطبيعي أن تتغير العينين مع التقدم في السن، وغالبًا ما يحتاج البالغون الذين يعانون من طول النظر وتزيد أعمارهم عن 40 عامًا إلى نظارات قراءة في وقتٍ مبكرٍ من حياتهم، وفي النهاية قد يحتاج البعض أيضًا إلى نظارات أو عدسات لاصقة للمساعدة على الرؤية بشكلٍ أفضل عن بُعد.




دواعي مُراجعة طبيب العُيون

يُنصح بمراجعة طبيب العيون إذا كانت درجة طول النظر واضحة بما فيه الكفاية بحيث لا يمكن للشخص أداء مهامه كما يريد، أو إذا كانت جودة الرؤية مُزعِجة وتُقلل من استمتاع الشخص بأنشطته المختلفة.[٣]


المراجع

  1. ^ أ ب Whitney Seltman (23/4/2020), "Hyperopia (Farsightedness)", webmd, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت Luana Ferreira (13/2/2021), "What Is Farsightedness (Hyperopia)?", verywellhealth, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح "Farsightedness", mayoclinic, 16/6/2020, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث Adam Husney & Anne C. Poinier (18/12/2019), "Farsightedness (Hyperopia)", healthlinkbc, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "Farsightedness (Hyperopia)", National Eye Institute, 8/9/2020, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  6. ^ أ ب Mary Lowth (2/11/2016), "Long Sight", patient, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  7. ↑ Adam Felman (25/4/2017), "What to know about farsightedness", medicalnewstoday, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  8. ↑ Sara Altshul (26/5/2021), "What Is Hyperopia (Farsightedness)? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", everydayhealth, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  9. ^ أ ب Kierstan Boyd (10/3/2014), "Farsightedness: Hyperopia Diagnosis", American Academy of Ophthalmology , Retrieved 29/9/2021. Edited.
  10. ↑ "Hyperopia", IMO, Retrieved 29/9/2021. Edited.
  11. ↑ "Farsightedness", clevelandclinic, 25/11/2020, Retrieved 29/9/2021. Edited.