شبكية العين (Retina)، وهي عبارةٌ عن طبقةٍ رقيقةٍ من النسيج تعمل على استقبال المعلومات البصرية ونقلها إلى الدِّماغ من خلال العصب البصري.[١]


سمك شبكية العين الطَّبيعي

يبلغ متوسط سمك شبكيّة العين حوالي 249 ميكرومتر وفق أحد الدراسات التي أجريت على 100 متطوع لا يعانون من أي مشاكل في العين، لكن هذا الرقم قد يختلف حسب عدَّة أمور، أهمها:[٢][٣]

  • نوع التقنية المستخدمة لتصوير شبكية العين: حيثُ يوجد عدَّة أنواع من التّصوير البصري المقطعي التوافقي (OCT)، والّتي يمكن استخدامها لتصويرها.
  • الجنس: حيثُ يعدّ سمك شبكيّة العين لدى الرجال أكثر سمكًا منه لدى النساء.
  • المُكان المُراد معرفة سمكه: حيثُ أنَّ الجزء الداخليّ للشبكيّة يعدّ أكثر سمكًا من مركز الشبكيّة.[٤]


قلة سُمك شبكية العين

يُمكن أن يتغير سمك شبكيّة العين بحيث تصبح أقل سمكًا، وقد يحدث ذلك في جُزأين منها، وهما شبكيّة العين المركزية (Central retina)، أو شبكيّة العين الطرفية (Peripheral retina)، حيث سنوضّحهما فيما يلي:[٥]

  • قلة سُمك الشبكية المركزية: قد يصيب بعض الأشخاص من غير سببٍ واضح، كما لا يرتبط ذلك نتيجةً لفعلٍ ما في السّابق، ولا تؤدي قلة سمك الشبكية إلى فقدان الرُّؤية، ولكن يوجد بعض الحالات النّادرة الّتي قد تؤدي فيها إلى ظهور الثقب البقعي (Macular hole)، وهي حالة يُمكن شفاء المريض ولكنها قد تتطلب الخضوع لعملية جراحية.
  • قلة سُمك الشبكية الطرفية: يؤدي التنكُّس الشبكي (Lattice Degeneration) إلى قلة سمك الشبكيّة الطرفية، وهي حالةٌ تصيب 8-10% من الأشخاص، وتستمرُّ لديهم لعدَّة سنوات، ويمكن الشفاء منها من خلال الخضوع إلى عملية جراحيّةٍ أيضًا، لكن يجب مراجعة طبيب العيون عند ملاحظة تغيُّر في الرؤية الطرفية؛ وذلك لأنَّ التنكس الشبكي يزيد من خطر تمزُّق أو انفصال الشبكية، ومن التغيرات في الرؤية التي تلزم مراجعة طبيب عيون فورًا ما يلي:
  • رؤية أضواء ساطعة.
  • رؤية ظل في محيط الرؤية.
  • رؤية نقاط أو خطوط قاتمة اللون في مجال الرؤية (عوائم العين).[٦]




معلومة:

لا يُعرف السبب الأكيد وراء حدوث التنكس الشبكي حتى الآن، لكن قد يزداد خطر حدوثه لمن لديه تاريخ عائلي سابق من الإصابة به، ومن يُعاني من حالاتٍ صحية في النظر، بما في ذلك قصر النظر أو متلازمة مارفان.




ازدياد سُمك شبكية العين

قد تزداد سماكة الشبكيّة نتيجة حالةٍ تُعرف بالوذمة البقعية (Macular edema)، حيثُ يتراكم السّائل في بقعة شبكيّة العين والّتي توجد في منتصف الشبكية ممّا يؤدي إلى انتفاخها، وقد يُسبّب ذلك تضرُّرًا في الرُّؤية، وخللًا في وظيفة بقعة شبكيّة العين المتمثّلة بالرؤية الحادة والمباشرة باتجاه الأمام،[٧] وقد لا تتسبّب بألمٍ في البداية، ولكن قد تظهر الأعراض عندما يحدث تسرُّبٍ في الأوعية الدموية، كما تتضمن أعراض الوذمة البقعيّة ما يلي:[٨]

  • رؤيةٌ مركزيّةٌ غير واضحة أو متموّجة.
  • ظهور الألوان باهتة أو مختلفة.
  • مواجهة صعوبة في القراءة.


كيف تحسُّن من صحة الشبكية؟

من المهمّ اتُّباع بعض النصائح لتحسين صحة الشبكية، إليك أهمّ هذه النَّصائح:[٩]

  • حافظ على القيام بفحص العيون بشكلٍ دوري.
  • ارتدِ نظّارات شمسيّة عند الخروج والتعرُّض لأشعّة الشمس.
  • أقلع عن التدخين.
  • تناول طعامًا صحيًّا، وتجنّب الطّعام والشّراب الغير صحي.
  • احرص على شرب الكثير من الماء.
  • مارس التّمارين الرياضية.

المراجع

  1. "Retinal diseases", mayoclinic, 30/10/2021. Edited.
  2. "Patterns of retinal thickness prior to and following treatment with fluocinolone acetonide 190 µg intravitreal implant for diabetic macular edema", tandfonline, Retrieved 12/10/2021. Edited.
  3. "Retinal thickness decreases with age: an OCT study ", bmj, Retrieved 12/10/2021. Edited.
  4. "Retinal Thickness Measured by Spectral Domain Optical Coherence Tomography in Eyes without Retinal Abnormalities: the Beaver Dam Eye Study", ncbi, Retrieved 12/10/2021. Edited.
  5. "How worried should I be about my prognosis of thinning retina?", aao, Retrieved 12/10/2021. Edited.
  6. "What Is Lattice Degeneration?", aao, Retrieved 14/11/2021. Edited.
  7. "Macular Edema", nih, Retrieved 12/10/2021. Edited.
  8. "Macular Edema Symptoms", aao, Retrieved 12/10/2021. Edited.
  9. "How to Improve the Health of the Retina", dishaeye, Retrieved 12/10/2021. Edited.