يخضع ملايين الأشخاص كل عام لعملية جراحية ناجحة للمياء البيضاء. يمكن أن يكون التعافي من هذا الإجراء سلسًا حيث يمكنك العودة بسهولة إلى حياتك اليومية. ومع ذلك، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات العامة لمساعدتك على اجتياز عملية الشفاء واستعادة بصرك في الوقت المناسب. إليك نصائح بعد عملية المياه البيضاء وزرع العدسة.
نصائح بعد عملية المياه البيضاء وزرع العدسة
في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة:[١]
- استخدم قطرات العين حسب تعليمات الطبيب.
- استخدم درع العين في الليل لمدة أسبوع على الأقل، وعند غسل الشعر.
- تناول المسكنات إذا احتجت لذلك.
- استخدم درع العين أو النظارات الشمسية في الهواء الطلق.
- تجنب السباحة أو الاستحمام بماء ساخن لمدة 4 إلى 6 أسابيع، لمنع العدوى.
- يمكنك القراءة ومشاهدة التلفزيون واستخدام الكمبيوتر لفترة قصيرة.
- استحم أو اغتسل كالمعتاد، لكن لا تسمح للصابون أو الشامبو بالوصول إلى عينك.
- تجنب التعرض لمستويات عالية من الغبار والرياح وحبوب اللقاح والأوساخ، لمنع تهيج العين.
- استرح عندما تشعر بالتعب، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- تحرك ببطء، وكن حذرًا عند صعود الدرج ونزوله، وعند سكب السوائل الساخنة، فقد تواجه مشكلة في الحكم على المسافات لبضعة أيام.
- لا تفرك عينك، أو تضغط عليها لمدة أسبوع على الأقل.
- لا تنحنِ أو تقم بأي أنشطة شاقة لمدة أسبوعين أو حتى يخبرك الطبيب بذلك، مثل ركوب الدراجات أو الركض أو رفع الأثقال أو التمارين الهوائية.
- تجنب البستنة لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
- ارتدِ النظارات الشمسية في الأيام المشرقة لمدة عام على الأقل بعد الجراحة.
- لا تستخدمي مكياج العين لمدة 4 أسابيع على الأقل.
- تجنبي صبغ شعرك لمدة 10 أيام بعد الجراحة.
- لا تسافر بالطيارة بدون استشارة طبيبك.
- تجنب الانحناء أو وضع الرأس في مستوى منخفض عن الخصر في أول 48 ساعة بعد الجراحة.
كم من الوقت يجب أن تستريح بعد الجراحة؟
يتعافى الذين خضعوا لجراحة بوقت سريع نسبيًا، وتتحسن الرؤية بشكل ملحوظ خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإجراء. يمكن للشخص أن يستأنف أنشطته المعتادة في غضون يومين. قد تتقلب الرؤية قليلاً في الأسابيع القليلة الأولى قبل أن تستقر تمامًا.
كيفية استخدام قطرات العين
قبل أن تغادر المستشفى، سيتم إعطاؤك بعض قطرات العين لمساعدة عينك على الشفاء ومنع العدوى. من المهم استخدام قطرات العين وفقًا لتعليمات الطبيب. ما لم يُخبرك بخلاف ذلك، يجب عليك:[٢]
- ابدأ قطراتك في صباح اليوم التالي للعملية.
- استخدمها فقط على العين التي خضعت لعملية جراحية.
- اغسل يديك قبل استخدام القطرات.
- لا توقف القطرات بدون استشارة طبيبك.
- لا تدع أي شخص آخر يستخدم قطرات عينك.
الأدوية بعد الجراحة
سيخبرك طبيبك إذا ومتى يمكنك إعادة استخدام الأدوية الخاصة بك، وما إن كنت ستتناول أي أدوية جديدة، واتبع تعليمات طبيبك بخصوص وقت استخدام قطرة العين والمسكنات التي يوصي بها.[٣]
اتبع الخطوات التالية عند وضع قطرات العين:[٣]
- اغسل يديك.
- قم بإمالة رأسك للخلف.
- انظر إلى السقف.
- اسحب الجفن السفلي برفق.
- اضغط على العبوة، حتى تدخل قطرة في عينك.
- أغلق عينك وامسح أي سائل زائد.
- لا تدع الزجاجة تلمس العين.
- إذا أوصى الطبيب بأكثر من قطرة، فافصل بينها لمدة 5 دقائق.
- تخلص من القطرة بأمان بمجرد الانتهاء من العلاج.
خلال الأسبوعين الأولين، قد تحتاج إلى تنظيف عينك مرتين يوميًا؛ لأن القطرات يمكن أن تسبب بعض اللزوجة. لتنظيف العين بعد الجراحة، اغسل يديك، واغمس الشاش النظيف في الماء المغلي بعد تبريده، ثم امسح برفق من الداخل بالقرب من أنفك إلى الزاوية الخارجية للعين. احرص على عدم مسح داخل العين.[٣]
النوم بعد الجراحة
يوصي الطبيب بالنوم على الجانب المعاكس للجهة التي أجريت لها الجراحة. مع الحرص على ارتداء درع العين الواقي أثناء النوم في الأسبوع الأول على الأقل.[٤]
القيادة بعد الجراحة
لا تقُد السيارة حتى موعد زيارة الطبيب التالي للجراحة، أو حتى يخبرك الطبيب بذلك.[٣]
النظارات بعد الجراحة
عادة يحتاج المريض إلى نظارات قراءة جديدة بعد الجراحة. ويوصى بالانتظار إلى ما بعد إجراء العملية في كلتا العينين قبل الحصول على نظارات جديدة.[٣]
مواعيد الطبيب بعد الجراحة
عادة يحدد الطبيب موعدًا للمتابعة في غضون 6 أسابيع بعد الجراحة.[٤]
غسل الوجه بعد الجراحة
يمكنك استئناف غسل الوجه في اليوم التالي للجراحة، مع الحرص على تجنب تعريض العين للتلامس المباشر مع الماء لمدة أسبوع على الأقل، وإغلاق العين عند غسل الوجه، وتجنب فرك العين. يفضل استخدام منشفة مبللة لتنظيف الوجه بدلا من رش الماء مباشرة عليه.[٤]
النظام الغذائي بعد الجراحة
حاول التركيز على الحفاظ على نظام غذائي مفيد لصحتك العامة، بما في ذلك الأطعمة الكاملة الغنية بالألياف، والخضروات الورقية الخضراء، والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، أو الأطعمة عالية الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز والمعكرونة ورقائق البطاطس والحبوب. وكذلك تجنب الأطعمة المصنعة والمهدرجة.[٤]
دواعي مراجعة الطبيب
اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا مما يلي:[٥]
- فقدان البصر.
- استمرار الألم على الرغم من استخدام مسكنات الألم.
- زيادة احمرار العين.
- تورم الجفن.
- ومضات ضوئية أو عوامات في مجال الرؤية.
المراجع
- ↑ "Cataract Surgery: What to Expect at Home", myhealth.alberta.ca, Retrieved 16/5/2023. Edited.
- ↑ "What to do and what to avoid after cataract surgery", medicalnewstoday, Retrieved 16/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Cataract surgery", NHS, Retrieved 16/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث "After Cataract Surgery: Dos and Don’ts", heartoftexaseye, Retrieved 16/5/2023. Edited.
- ↑ "After cataract surgery: a post-surgical guide", visioneyeinstitute, Retrieved 16/5/2023. Edited.
