يمكن أن يكون جفاف العين مؤقتًا أو مزمنًا، والذي يحدث نتيجة توقف الغدد الدمعية عن إنتاج ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة لأسباب عديدة،[١] وكثير من الناس يعانون من جفاف العين، فهو ليس بالأمر الخطير ويُمكن إيجاد حل مناسب للمشكلة في أغلب الأحيان.[٢]
أسباب جفاف العين
ينتج جفاف العين عن مجموعة متنوعة من الأسباب التي تضر الغشاء الدمعي للعين مسببة إما ارتفاع معدل جفاف الدموع من العين أو نقصان إنتاج العين للدموع،[٣] وفي الآتي تفصيل لمجموعة من الأسباب المؤدية إلى جفاف العين:
- ارتداء العدسات اللاصقة، والنظر إلى شاشات الكمبيوتر لفترة طويلة دون انقطاع.[٢]
- قضاء وقت طويل في مكان يحتوي على مكيف أو مدفئة.[٢]
- المكوث في جو عاصف، أو بارد، أو جاف، أو مليء بالغبار؛[٢] مما يؤدي إلى زيادة تبخر الدموع من العين وبالتالي نقصان كميتها في العين وجفافها.[٤]
- التدخين، أو شرب الكحول، أو التعرض للدخان بشكل عام.[٢]
- تناول بعض الأدوية مثل بعض مضادات الاكتئاب أو بعض أدوية ضغط الدم.[٢]
- تجاوز سن الخمسين،[٢] إذ ينخفض معدل إفراز العين للدموع مع تقدم العمر.[٤]
- التعرض للتغيرات الهرمونية خاصة المرأة.[٣]
- جفاف الجسد أو عدم شرب كمية كافية من السوائل، والتي قد يرافقها أعراض أخرى مثل تغير لون البول للون الداكن، ونقص الطاقة، والشعور بالدوخة، بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب، وعدم التبول.[١]
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.[٣]
- الإصابة بالتهاب غدد الجفن.[٣]
- الإصابة بأمراض العين التحسسية.[٣]
- الإصابة بحالات صحية معينة، فالأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي، والسكري، ومشاكل الغدة الدرقية هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض جفاف العين، بالإضافة إلى مشاكل التهاب الجفن، أو التهاب أسطح العين، أو الانقلاب الداخلي أو الخارجي للجفون.[٤]
أعراض تدل على جفاف العين
من الأعراض الدالة على جفاف العين:[٢]
- إذا كانت تُسبب لك الحكة.
- كنت تُحس بلسعة أو حرقة في عينك.
- تحس وكأن شيئًا في عينك كالرمل.
- احمرار عينك.
- تشوش الرؤية.
- زيادة حساسيتها للضوء.
- مليئة بالدموع على غير المعتاد.
دواعي مراجعة الطبيب
راجع الطبيب إذا كنت تعاني من علامات وأعراض طويلة الأمد تتعلق بالعيون الجافة، بما في ذلك:[٣]
- احمرار العينين.
- تهيج العينين.
- شعور بتعب في العينين أو بألم.
نصائح وتدابير منزلية لتخفيف جفاف العين
إنّ علاج جفاف العين يعتمد على السبب، ولكن بشكل عام قد يكون من المفيد تجنب:[١]
- التدخين أو الجلوس في مكان فيه مدخنون.
- الأماكن الجافة.
- مجففات الشعر أو المراوح.
كما يُمكن تجربة الآتي:[١]
- استخدام قطرات العين الترطيبية.
- استخدام مرطب وملطف الجو.
- الابتعاد قليلًا عن جهاز الكمبيوتر أو الكتاب لإعطاء العينين فرصة للراحة.
- ارتداء النظارات أو واقي العيون عند هبوب الرياح.
- استخدام العدسات اللاصقة المخصصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين.
- استمر بتناول الأدوية الموصوفة من الطبيب واستشره حولها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Chronic Dry Eye Causes and How to Treat Them", healthline, Retrieved 26/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Dry eyes", nhs, Retrieved 26/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Dry eyes", mayoclinic, Retrieved 26/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت to smoke, wind and,to drying of the eyes. "Dry eye", aoa, Retrieved 26/6/2022. Edited.
